miércoles, 24 de agosto de 2016

¡Te has estado lavando mal el pelo todo este tiempo! ¡Aquí tienes manera correcta de hacerlo!

Estos sencillos consejos para lavar el cabello de la manera correcta dejará su cabello luzca y se sienta como nunca antes! Nuestro cabello es precioso para nosotros; aunque su funcionalidad física puede ser limitada, funciona para añadir un atractivo general para nuestras características, especialmente si nuestro cabello es sano, brillante y lleno de vida.

Lavarse el pelo, seguramente se haya convertido para ti en una segunda naturaleza. Te despiertas, te metes en la ducha como un zombi, y a continuación, sin pesar, te enjabonas. Sin embargo, es mucho más que eso.

Por suerte para ti, hay siete sencillos pasos que le ayudarán a conseguir un pelo de escándalo. Y no como esto, que muchas veces es lo que obtenemos.

Paso 1: Cepíllate el pelo antes de lavarlo

Antes de meterte en la ducha, dale a tu pelo un cepillado a fondo aunque de manera suave. Eso estimulará la circulación en el cuero cabelludo y al mismo tiempo prevendrá la rotura. Además, también evitará con mucho pelo se vaya por el desagüe.

Paso 2: Mójate el pelo y aplica el champú

Moja el cabello completamente con agua tibia. Evita el agua muy caliente, ya que esto seca en exceso el cuero cabelludo. A continuación, échate aproximadamente una cucharada de champú en la mano y masajea suavemente tu cabeza. Comienza en las raíces y trabaja todo el pelo. Si tu cabello es muy largo, entiende que necesitarás una mayor cantidad de champú, pero no te pases.
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Paso 3: Masajea el cuero cabelludo

La mayoría de las personas se enjuagan el pelo una vez que está cubierto de espuma, lo que es un gran error. Antes del enjuague, asegúrate de masajear bien toda la zona del cabello. Masajéalo bien con los dedos haciendo movimientos circulares. Este masaje activará la circulación del cuero cabelludo y emulsionará el champú para que obtengas una lavado de cabello completo.

Paso 4: Enjuágate el cabello

Ahora es el momento de enjuagar todo el champú y la suciedad del cabello. Asegúrate de usar agua no muy caliente y de enjuagarlo bien. Asegúrate de que no dejas resto de jabón en tu pelo. Dejarlo lo más seco posible antes del siguiente paso será también muy útil.


Paso 5: Acondicionador

Exprime toda el agua del cabello como sea posible. Esto evitará que el agua diluya todo el compuesto beneficioso del acondicionador de tu pelo. Aplica una gran porción de acondicionador sobre tu mano y después, masajea tu pelo desde las raíces. Esto le ayudará a nutrir, hidratar y reparar su cabello.

Paso 6: Enjuágalo con agua fría

Expulsa todo el acondicionador de tu pelo con agua fría. El agua fría es importante porque sellará todas las capas exteriores, o cutículas de su cabello. Esto le protegerá de sufrir daños durante el día.

Paso 7: Secado

Colóquese una toalla suave sobre el cabello, y luego utiliza un secador si es necesario. Sécalo de la raíz a las puntas. Esto le ayudará a mantener las cutículas cerradas herméticamente. No dejes de mover el secador o no seques una sóla parte demasiado tiempo o correría el riesgo de desecar los parches de su cabello.

MENSAJE DE CUIDADO!

Ser gentil es clave para preservar la salud de su cabello después del lavado. El cabello es más vulnerable después de un lavado, y por lo tanto es importante para evitar conscientemente ser demasiado áspero con el secado y peinado el cabello. Optar por una toalla o secado por aire en lugar de usar un secador de cabello, siempre que sea posible.

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El vinagre blanco ayuda a combatir las infecciones vaginales

El uso de vinagre blanco en la higiene íntima femenina tiene dos objetivos, combatir algunas infecciones y con fines de diagnóstico, según el doctor Milcíades Albert Fiorinelli.La higiene íntima femenina es algo que no se debe tomar a la ligera, pues el no hacerlo adecuadamente puede causar diversos tipos de infecciones, las cuales no solo pueden provocar molestias, picazón o hedor, sino también afectar sus relaciones de pareja y la seguridad en sí misma.

Un ritual de limpieza tradicional entre las mujeres en la República Dominicana, y en otras partes del mundo, es el emplear el vinagre blanco para higienizar la vagina, pues “hace bien y es bueno”. Pero… ¿Para qué sirve? ¿Qué tan eficiente es? ¿Qué “combate”?

Según un estudio realizado recientemente en la India y presentado en una conferencia sobre el cáncer en Chicago, es posible detectar cáncer cervical mediante la aplicación de vinagre blanco.  La prueba consiste en mojar algodón con vinagre diluido y pasarlo por el cuello uterino, lo cual puede hacer que las células anormales cambien brevemente de color. Dicho examen, según los investigadores, redujo las muertes por cáncer cervical en un 31% de las mujeres que participaron; lo que podría evitar anualmente el fallecimiento de 22,000 mujeres en la India y 72,600 en todo el mundo, calcularon los investigadores.
Con relación al tema, Milcíades Albert Fiorinelli, gineco-obstetra, comenta que este tipo de prueba se recomienda hacer cuando no se cuentan con las herramientas necesarias para ejecutar un examen médico, en especial en zonas poco desarrolladas.

Agrega que el vinagre blanco se emplea con  varios objetivos, siendo el principal combatir algunas infecciones, como la candidiasis vaginal, pues mantiene los niveles del PH regulados. “El vinagre no es una sustancia alcalina, por eso se le recomienda a algunas pacientes para combatir algunos hongos comunes en la vagina. Pero ojo, esto no los cura, solo los controla. Además todo dependerá del caso”, comenta el experto.


El otro de los usos del vinagre es con fines de diagnóstico (como el empleado en el estudio realizado en la India), en el que al poner en contacto la sustancia (el vinagre) con la vulva, el cuello uterino o la vagina, el tejido cambia, y es ahí donde el especialista, mediante una colposcopía, puede detectar las zonas anormales.

Motivos de consultas más frecuentes

Las causas más frecuentes de visita al ginecólogo son la presencia de flujo, secreciones, molestia, picazón y olores desagradables, signos estos que denotan, en la mayoría de los casos, infecciones de los genitales; éstas pueden presentarse tanto en los genitales externos (labios mayores y menores, las llamadas vulvitis) como los internos (vagina, útero, trompas y pelvis).

elcaribe.com.do

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Remedios efectivos y baratos para quitar los Callos definitivamente

Los callos de los pies son uno de los problemas más comunes,

son una capa gruesa de piel, muy dura y de color amarillento, que se forma cuando una parte del pie sufre un roce prolongado con el zapato o se encuentra presionado.

Si quieres deshacerte de estos dolores los retiraras con estos remedios caseros sigue lo siguiente:

Indicaciones

Antes de aplica cualquier remedio casero, quita el callo del pie, utiliza una lima para callos o una piedra pómez y ráscalo suavemente. Luego, puedes intentar eliminar los callos y callosidades con los siguientes remedios caseros.

Con la Ortiga.

Coge los tallos de la ortiga y las flores, y lávalos bien. Después, deberás obtener su jugo pasando los tallos y las flores lavados por la licuadora. Aplica el zumo de ortigas sobre los callos varias veces al día hasta quitarlos por completo.
Con Margaritas.

Coge una caléndula y corta algunas hojas. Machaca las hojas hasta formar una pasta y aplica la preparación sobre la zona del callo. Cubre el callo del pie con la preparación con una venda y déjalo un buen rato. Repite el proceso los días que sean necesarios.

Con Cebolla

La cebolla es una de las hortalizas con más propiedades curativas y, como tal, es un remedio casero que no podía faltar para quitar los callos de los pies. Corta media cebolla y frota la zona del callo con ella. Realiza esta operación antes de acostarte durante varias noches.


Con Ajo

Otro remedio casero muy eficaz para quitar los callos de los pies es utilizar ajo. Aplica sobre el callo el jugo del ajo o coge un diente de ajo, machácalo y mézclalo con un poco de aceite de oliva. Cubre el callo con la preparación y tápalo con una venda. Realiza esta operación antes de acostarte para dejarla actuar durante toda la noche.

Con Higo

El jugo que desprenden los higos también es un buen remedio casero para quitar los callos de los pies. Aplícalo sobre el callo y déjalo actuar. El ácido cítrico del limón es otro remedio casero muy eficaz para eliminar los callos. Corta una rodaja de limón y colócala sobre el callo. Luego, cúbrelo con una venda y déjalo reposar durante toda la noche.

Recomendación Saludable:

Pon a prueba estos remedios caseros para quitar los callos de los pies y despídete de ellos definitivamente.

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martes, 23 de agosto de 2016

Batido para fortalecer los tendones y ligamentos de la rodilla

Las rodillas juegan un papel muy importante, ya que son las encargadas de la movilidad, la flexibilidad y el equilibrio del cuerpo, y nos ayudan a saltar, correr, caminar, y estar de pie.

Sin embargo, pueden experimentar daños y provocar dolor debido a diversas razones.

Por ejemplo, un ejercicio vigoroso o la genética pueden conducir a un esfuerzo por encima de la articulación de la rodilla ya que puede haber una cantidad reducida de fluido que lubrica las articulaciones de la rodilla y evita que los huesos rocen entre sí. En este caso, el hueso del muslo y el hueso de la rodilla pueden tocarse y causar dolor.

El dolor también puede ser causado por el mal calzado, como por ejemplo, los tacones altos aplican una gran presión sobre las articulaciones de las rodillas. De esta manera, el tobillo y los ligamentos de Aquiles están expuestos a una gran tensión.
Por otra parte, el exceso de peso corporal también causa problemas, ya que las rodillas deben soportarlo.

Sin embargo, hay un remedio natural que te ayudará a fortalecer los ligamentos y articulaciones de la rodilla de una manera completamente segura y deliciosa. Sus ingredientes son ricos en propiedades anti-inflamatorias que alivian el dolor y la hinchazón de la articulación de la rodilla.

También son ricos en silicio, bromelina, vitamina C y magnesio, y por lo tanto proporcionan vitalidad y fuerza a los huesos. Estos son las naranjas, canela, harina de avena, almendras, piña y miel cruda natural.

Esta es la forma de preparar este delicioso batido de 6- ingrediente:


Ingredientes:

-1 taza de jugo de naranja orgánica
-7 gr de canela
-2 taza de avena
-40 gr almendras
-2 tazas de piña en rodajas, trozos
-40 gr miel cruda
-1 taza de agua limpia

Método de preparación:

Añade la harina de avena en una olla con agua y cocínala en la estufa. A continuación, añade el jugo de piña a la olla. En una licuadora, mezcla la miel, las naranjas, almendras y canela, con el fin de obtener una mezcla homogénea.

A continuación, agrega la mezcla o harina de avena y jugo de piña a la licuadora y mezcla de nuevo. Puedes añadir unos cubitos de hielo al batido!

Aparte de su increíble sabor y olor, este batido aliviará el dolor en las articulaciones de la rodilla, y también aumentará tu flexibilidad y movilidad.

Fuente: www.healthandlovepage.com
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lunes, 22 de agosto de 2016

Este potente té casero curará las piernas hinchadas en pocos días

Si eres uno de los muchos que sufren de hinchazón en las piernas, seguramente sabes que esta condición puede ser bastante desagradable y entorpecer las actividades cotidianas.

Las hinchazones de las piernas pueden ser el resultado de numerosos factores, incluyendo el aumento de peso, la mala circulación de la sangre, dieta poco saludable, el ciclo menstrual y el embarazo. Las piernas hinchadas a menudo pueden ser causadas ​​por el calor, los cambios de temperatura y humedad.

Por otra parte, la gravedad también atrae los fluidos hasta las piernas, dando lugar a inflamaciones. Sin embargo, estas inflamaciones siempre son incómodas y muy dolorosas.

Si tus piernas están hinchadas, debes recostarte y elevarlas aproximadamente 30 cm de altura, para reducir la hinchazón.

Por otra parte, tenemos otra solución a este problema, y ​​es un té completamente natural a base de perejil que eliminará los fluidos excesivos del cuerpo y por lo tanto reducirá la hinchazón.

El té de perejil actúa como un diurético natural, y numerosos estudios han confirmado sus efectos beneficiosos sobre la salud y bienestar general.

Un estudio publicado en el Diario de Etnofarmacología en 2002, indico que "el perejil hace el papel de un diurético natural."
Este papel es debido a la capacidad para inhibir las bombas de iones de sodio y potasio, y para simular el flujo de orina y la ósmosis en el proceso. El perejil es rico en potasio, por lo que no causa efectos secundarios como la disminución de los niveles de potasio, al igual que en el caso de otros diuréticos, pero aumenta el rendimiento general del organismo. Por lo tanto, una persona puede aumentar la cantidad recomendada diaria de perejil y no sufrir ningún efecto secundario.

Estas propiedades del perejil para regular la presión arterial y aumentar el flujo de orina, al mismo tiempo también son confirmadas por otro estudio de 2009 ", la actividad diurética y hipotensora del extracto acuoso de semillas de perejil", llevada a cabo en Brasil.

Por otra parte, de acuerdo con uno de los herbolarios más experimentados en los EE.UU., el Dr. John R. Christopher, una persona debe consumir dos litros (64 oz) de perejil crudo o té de perejil diariamente, para tratar con éxito el edema.


Para obtener resultados óptimos, se debe consumir todo el perejil, orgánico y crudo, junto con las semillas, raíces y hojas, que tienen efectos curativos sorprendentes.

Aquí esta cómo preparar este té:

Inicialmente, hierve 500 ml de agua en una olla. A continuación, corta las raíces y las hojas de perejil fresco finamente, y mézclalas. Añade 5 cucharadas de esta mezcla en la olla y déjala hervir durante 5 minutos.

Después, deja reposar el té durante 20 minutos para que se enfrié, luego cuélalo.

Uso:

Bebe el té de perejil tres veces al día, y vas a resolver rápidamente el problema, y la hinchazón de las piernas desaparecerán en un par de días.

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domingo, 21 de agosto de 2016

Estos son los motivos que impide que tu cabello crezca

Tu cabello es seco

Es necesario que tu pelo esté humectado para que disminuir los daños en él. Usa diversas mascarillas y cremas que estimulen la hidratación. Verás que si eres persistente tu cabello se va a recuperar, pero ¿cómo saber que está humectado de forma correcta? Pues, debes mirar el estado en que se encuentran las puntas cuando uses los diversos tratamientos.

Eres adicta a la plancha y al secador

Si sometes tu cabello a un calor extremo  las consecuencias son fatales. Por si no lo sabías, el  calor es el causante de que tu melena cada vez sea más quebradiza y débil, por esto no debes abusar  de la plancha ni del secador.
No eres cuidadosa

Estás ocupada constantemente  y no estás al pendiente de cómo tu cabello ¡Error! No por esto debes tratar a tu pelo de la peor forma, esto no permitirá que  sea hermoso como lo anhelas.  Procura no frotar tu cabellera al lavarla con tanta intensidad o peinarla de manera muy tosca ya que esto hará que se debilite y por ende no va a crecer.

Tienes puntas abiertas

Tomando en cuenta que las puntas son la parte más frágil de una melena, entonces debes buscar la mejor manera de sellarlas utilizando ya sea aceite de oliva, coco o almendras. Si eres constante al humectar tu cabello y, evitas que las puntas estén abiertas  en poco tiempo observarás que tu pelo crecerá.


No descansas correctamente

Si no duermes el tiempo que tu cuerpo necesita, es decir entre siete y nueve horas, es probable que tu organismo y también tu cabellera tengan consecuencias negativas como que tu cabello no crezca.

Tu alimentación no es sana

Si las frituras son tu “pan” de cada día entonces vas por mal camino. Recuerda que debes consumir los nutrientes y las vitaminas necesarias, tu organismo y tu cabello te lo agradecerán. Como ya conoces las causas de porque no tienes una cabellera larga, es hora de que empieces a ser más cuidadosa para que luzcas esa melena saludable que soñaste.

No le prestas atención al clima

Si quieres que tu cabellera crezca no sólo debes cuidarlo en casa, sino que debes estar atenta a las condiciones climáticas y sobre todo de los rayos solares, ya que éstos factores también pueden perjudicar tu cabello. Usar una gorra o un sombrero al salir de casa e irte a dormir con unas almohadas adecuadas es vital para detener la caída del pelo.

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sábado, 20 de agosto de 2016

Estas hojas milagrosas detienen la diarrea aguda y crónica.

En esta ocasión te vamos a enseñar una forma muy natural de detener la diarrea. Pero antes de revelarte el secreto, queremos mostrarte la gran cantidad de beneficios que acarrea una fruta muy conocida por todo el mundo.

La guanábana. Sus beneficios son asombrosos, el té de la hoja de esta fruta tiene el poder de combatir el insomnio y controlar la diabetes. De igual forma puede llegar a tratar las siguientes enfermedades: artritis, asma, bronquitis, hipertensión, gripe, reumatismo, y por supuesto la diarrea. Además, estudios realizados mostraron que estas hojas contienen “acepitamina” la cual puede ser anti cancerígena y puede reducir el riesgo de hasta 14 tipos de cáncer.
Por otra parte esta fruta y sus hojas no solo tienen el poder mencionado anteriormente, sino que además estas tienen propiedades diuréticas, esto quiere decir, que puede eliminar toxinas fácilmente y disminuir la retención de líquidos, igualmente funciona como sedante, astringente, expectorante y antiinflamatorio.


PREPARACIÓN DEL TÉ.

1 taza de agua.
3 hojas de guanábana.

Lo primero que tienes que hacer es colocar las hojas de guanábana en la taza de agua y ponerlas a hervir durante 5 minutos a fuego lento. Después debes tomar al menos 3 tazas al día, en el caso de niños solo darle una cucharada del té. Y listo, desde la primera taza notaras la mejoría.

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