miércoles, 24 de mayo de 2017

Hojas de tamarindo curar el higado graso

El tamarindo con un sabor agridulce es utilizado en la cocina para preparar dulces, bebidas como también es potenciado en la medicina natural por los grandes beneficios que posee.

Para mejorar nuestro hígado y que funcione de una manera optima utilizaremos el tamarindo para mejorar nuestro hígado en pocas semanas y notaremos la diferencia.


El tamarindo rico en vitaminas que ayudan al buen funcionamiento del hígado. Del tamarindo se usan tanto sus hojas como su pulpa para tratamientos naturales.

Otros factores externos que desequilibran el buen funcionamiento del hígado son el alcohol, la diabetes tipo 2 y el sobre peso.
Hojas de tamarindo para renovar la salud del hígado graso

Dentro de las propiedades y beneficios que encontramos en el tamarindo se encuentran estas:

– Contiene vitaminas A,B3, C y minerales como el magnesio, calcio, potasio, fósforo, hierro y azufre.
– Ayuda a proteger el hígado.
– Combate el estreñimiento, Actúa como un laxante natural..
– Previene resfriados y la gripe por su gran contenido de vitamina C.
– Regula el colesterol en la sangre, reduciendo el hígado graso, previniendo ataques al corazón.
– Mejora la salud de la piel.
– Es un poderoso antioxidante.

– Fortalece el sistema inmunológico.
– Ayuda a mantener estable los niveles de glucosa en la sangre, previniendo la diabetes.
– Ayuda a perder peso por sus poderes depurativos.
– Previene piedras en los riñones.
– Descongestiona el hígado.
– Ayuda a aclarar la piel y rejuvenecer la piel.

Ingredientes para la infusión con hojas de tamarindo

1 Litro de agua
20 hojas de tamarindo

Preparación de la infusión de tamarindo

Lavaremos las hojas de tamarindo y la pondremos al fuego junto con el litro de agua por unos minutos. Dejar reposar unos 30 minutos. Tomar en ayunas y otra taza antes de ir a dormir. Se puede tomar frío o caliente.

ESTE VIDEO TAMBIÉN TE PUEDE INTERESAR. 


Leer más...

El aguacate podría ser una manera deliciosa para evitar el cáncer

Diversas son las enfermedades que están a la orden del día, y como regla para el buen pronóstico, en especial en el cáncer, se encuentra la detección y tratamiento precoz.

Pero no debemos olvidar que también dejamos de lado un factor muy importante… La prevención.

Ya cuando nos encontramos enfermos buscamos todo tipo de soluciones. Por supuesto si contamos con un sistema de salud eficiente y a nuestro alcance.


Un tipo de tratamiento médico que se utiliza para el cáncer es la quimioterapia, que detiene o demora el crecimiento de las células cancerosas. Pero también puede afectar a las células sanas.

El daño a las células sanas podría causar los siguientes efectos secundarios: náuseas, vómitos, alteraciones del cabello, piel y uñas, diarrea o estreñimiento, alteraciones en la mucosa bucal, debilidad general, entre otros.

Si en la misma naturaleza encontramos esta fruta que nos puede ayudar a prevenir o detener la progresión de ciertos tipos de cáncer.. ¿Por qué no intentarlo?

Por ello el día de hoy hablaremos sobre el aguacate o palta como también se conoce a esta fruta y sobre las propiedades que posee a la hora de prevenir el cáncer.
Esta fruta posee un 15% de grasas saludables al igual que el aceite de oliva, y más del 74% de su contenido es agua.

Las grasas saludables que contiene el aguacate se denominan grasas mono y poli-insaturadas  o también conocidas como grasas buenas, las mono-insaturadas son líquidas a temperatura ambiente y sólidas a temperaturas muy frías, mientras que las poli-insaturadas son líquidas a temperatura ambiente o frías.

La grasa que se encuentra en mayor cantidad en esta fruta es el ácido oleico (mono-insaturado), pero también contiene aunque en menor cantidad dos ácidos grasos poli-insaturados que son más conocidos como Omega 3 y el Omega 6 muy beneficiosos para la salud.

El aguacate ayuda en la prevención y puede demorar el desarrollo del cáncer, mientras que ayuda a fortalecer el sistema inmune del organismo.


¿Qué tipos de cáncer puede prevenir?

Presenta un alto nivel de luteína, las mujeres que la agregan a su dieta presentan menor riesgo de padecer cáncer de mama.

La vitamina E contenida también en esta fruta puede reducir el riesgo de cáncer.

Contiene también tres carotenoides que son poderosos a la hora de inhibir el desarrollo o crecimiento del cáncer de próstata y cáncer oral.

En síntesis según estudios son tres los tipos de cáncer que pueden ser prevenidos o inhibidos gracias a las propiedades del aguacate.

Ahora que ya conocemos las propiedades y como puede ayudarnos esta bondadosa fruta a prevenir el cáncer les recomendamos como consumirla.

Esta fruta se puede disfrutar tanto cruda como cocida. En forma de sopa, o salsas como el famoso guacamole o la guasacaca.

ESTE VIDEO TAMBIÉN TE PUEDE INTERESAR.


Leer más...

La bomba, el remedio que quita la congestión nasal

Todos en algún momento de nuestra vida hemos tenido congestión nasal y gripe.

Para acabar con ellas lo primero que hacemos es recurrir a tomar medicamentos que nos ayudan a sentir sensación de alivio en muy poco tiempo. Sin embargo, alguno de estos medicamentos tienen un pequeño efecto secundario que causa sueño a las personas.


La buena noticia es que no es la única manera de atacarlos, existen un remedio natural conocido como “la bomba”, el cual se encarga de combatir la congestión nasal y la gripe con efecto inmediato.

Ingredientes:

2 cebollas
2 tazas de azúcar
Jugo de 1 limón
1 litro de agua
3 cucharadas de miel
Método de preparación:

Picar las cebollas y freírlas. Reservar.

Formar un caramelo con la miel hasta que quede espeso. Agregar el agua y las cebollas fritas.
Cocinar a fuego medio hasta que se evapore la mitad del agua.


Una vez frío, agregar el jugo de limón y la miel. Mezclar bien todos los ingredientes y colocar en una botella de vidrio.

Tomar una cucharada de esta preparación antes de cada comida hasta notar mejoras en las vías respiratorias y los pulmones.

ESTE VIDEO TAMBIÉN TE PUEDE INTERESAR. 


Leer más...

martes, 23 de mayo de 2017

Lo que nadie te habían dicho sobre el Golden Berries

Estas pequeñas moras doradas provienen de Perú y tienen un aspecto similar al tomatillo cuando están frescas, pero son más fáciles de conseguir deshidratadas como los arándanos.

Los beneficios de comer golden berries todos los días son impresionantes, entérate de cómo pueden mejorar tu salud.


Te ayudan a mantener tu peso

Son un snack delicioso y saludable. Las golden berries son bajas en azúcar y tienen un sabor entre dulce y ácido, por lo que puedes consumir un puñado en cualquier momento del día o agregar unas cuantas a tus ensaladas para darles un toque especial.
Tienen propiedades antioxidantes 

Un estudio demostró que las propiedades antioxidantes de las golden berries pueden prevenir ciertos tipos de cáncer y neutralizan los radicales libres, evitando la degeneración celular. Por si esto fuera poco, ¡también pueden ayudar a evitar el envejecimiento prematuro!

Estabilizan los niveles de azúcar en sangre

Las golden berries evitan que se metabolicen los carbohidratos almidonados, responsables de disparar los niveles de azúcar en sangre.


Promueve la digestión

Además de poseer altos niveles de fibra que facilitarán que vayas al baño de forma regular, las golden berries tienen propiedades diuréticas que te ayudarán a eliminar toxinas por medio de la orina.

Reducen el estrés y la ansiedad

Las golden berries mejoran la salud de nuestro sistema suprarrenal, lo que ayuda a reducir la irritabilidad y la ansiedad.

Agrega un puñado a tu dieta y experimenta los beneficios de comer golden berries todos los días. Pruébalas en smoothies, agrégalas a tu yogurt o cómelas por si solas.

TE RECOMENDAMOS VER ESTE VIDEO. 


Leer más...

lunes, 22 de mayo de 2017

!Cuidado¡ El árbol de la muerte…. El más peligroso de la tierra

La importancia del árbol en el medio ambiente es algo que debemos tener muy presente, pues es mucho más que solo un adorno de la naturaleza. Los beneficios que nos aportan los árboles son muchos y, uno de muy importante, el producir oxígeno, es esencial para la vida en el planeta. También debemos saber que los árboles nos ayudan a prevenir la erosión del suelo y el efecto invernadero.


Pero en la gran diversidad de árboles sobre el planeta, existe un árbol que puede ser muy peligroso, según investigaciones este árbol es considerado como el árbol de la muerte y es el más peligroso del mundo.

Estamos hablando de la manzanilla de la muerte (Hippomane mancinella). Un árbol de la familia de las euforbiáceas, y crece en la región de Everglades, Florida, Estados Unidos, en la costa del Caribe.
No podrás ni rosarlo, por que puede dejar tu piel escaldada. Y además el polen que emite este árbol es altamente alergénico y puede desatar severas reacciones en las personas sensibles.

¿Por qué este árbol es tan peligroso?

Este árbol produce una sabia tan ácida y venenosa que el más mínimo contacto con la piel causa sarpullidos y ampollas, y si entra en contacto con los ojos, puede producir ceguera. Hasta incluso el hecho de refugiarse de la lluvia bajo este árbol es suficiente para producir ampollas si las gotas de agua contienen savia y esta entra en contacto con la piel.


“Un solo fruto mata a 20 personas”

El árbol es tan letal que uno de sus frutos puede llegar a matar a 20 personas. Quemar estos árboles también es mala idea. El humo te puede cegar temporalmente y causarte serios problemas respiratorios.

ESTE VIDEO TAMBIÉN TE PUEDE INTERESAR. 


Leer más...

domingo, 21 de mayo de 2017

Conoce los diferentes tipos de cebollas y sus beneficios

La cebolla es una de las hortaliza más utilizada en la cocina en todo el mundo, además en muy sana, nutritiva y tiene excelentes beneficios para la salud.

Diferentes Variedades, Clases y Tipos de Cebollas



Cebolla Blanca o Amarilla: se caracteriza por ser grande, redonda y de un color dorado por fuera y blanco por dentro, tiene un sabor fuerte e intenso, por lo general se utiliza cocinada, pero también es buena cruda.

Cebolla Morada: es de color rojo, violeta o morado, tiene grandes beneficios para la salud, además es muy valorada por los especialistas en gastronomía por su textura suave y su dulzura, muy utilizada para ensaladas.
Cebolleta: es una cebolla recolectada cuando aún está inmadura, es la cebolla ideal para hacer dieta, su contenido de agua es del 90% y tiene pocas calorías.

Chalota Larga o Escalonia: tiene la apariencia de bulbos rojizos pequeños, es aromática, y tiene un exquisito sabor ligeramente dulce y picante.


Cebollín: también se le llama cebolleta o cebolla de verdeo entre otros nombres. Es muy parecido al ajo porro, tiene un sabor y olor muy similar a la cebolla blanca.

ESTE VIDEO TAMBIÉN TE PUEDE INTERESAR. 


Leer más...

Asi debe ser tu dieta segun tu tipo de sangre

Hoy en día, muchas personas luchan para perder el exceso de peso y probar todo tipo de regímenes de dieta diferentes. Sin embargo, los planes de dieta dan diferentes efectos en diferentes personas, por lo que puede ser difícil encontrar la manera correcta de perder peso de una manera sana y rápida.


El tipo de sangre es un factor importante que afecta significativamente la personalidad y la salud del individuo. Debido a esto, el Dr. Peter J. D'Adamo inventó la guía de la dieta del tipo de sangre, basada en la personalidad y el tipo de sangre de la persona.

Él explica: "Cuando hablamos de dieta, no estamos hablando necesariamente de un plan de pérdida de peso, eso es un beneficio secundario a seguir este plan. En realidad estamos discutiendo la dieta en el sentido más tradicional, es decir, una forma de comer."
Esto es lo que sugiere su concepto dependiendo de su tipo de sangre:

Tipo A

Las personas pertenecientes a este grupo "favorecen una vida estructurada, rítmica y armoniosa rodeada de una comunidad positiva y de apoyo". Afirma que deben seguir una dieta vegetariana y experimentarán una pérdida de peso extrema si reemplazan la carne con vegetales.

Además, afirma que deben consumir dietas puras, orgánicas y frescas. "No puedo enfatizar suficientemente lo crítico que este ajuste dietético puede ser para el sistema inmunológico sensible del Tipo A. Con esta dieta usted puede sobrealimentar su sistema inmunológico y potencialmente provocar cortocircuito en el desarrollo de enfermedades potencialmente mortales".

Tipo B

El Dr. D'Adamo cree que las personas con tipos de sangre B "tienen el potencial genético para una gran maleabilidad y la capacidad de prosperar en condiciones cambiantes", y son más susceptibles al desequilibrio, ya que como resultado del estrés, su cuerpo libera más cortisol.

Esta guía sugiere que los miembros de este grupo aumentan de peso debido a la ingesta de alimentos que afectan a los metabolismos, como el maíz, las semillas de sésamo, las lentejas, el pollo, los cacahuetes, el trigo, los tomates y el trigo sarraceno.


Él aconseja que estas personas cambien a la cabra, el cordero, el cordero, el conejo, o el venado, y aumenten la consumición de la lechería bajo en grasa y de vehículos verdes.

Tipo AB

El Dr. D'Adamo cree que las personas con tipo AB tienen ácido del estómago bajo, pero les gusta comer carne. Por lo tanto, su estómago no metaboliza la carne y se almacena como grasa. Si la gente come comidas pequeñas y frecuentes, resolverá estos problemas digestivos.

Además, se les aconseja evitar la cafeína, el alcohol y concentrarse en mariscos, lácteos, tofu y verduras. Añade: "Evite todas las carnes ahumadas o curadas. Estos alimentos pueden causar cáncer de estómago en personas con niveles bajos de ácido estomacal".

Tipo O

En contraste, los niveles de ácido del estómago en los individuos que pertenecen a este grupo son extremadamente altos, por lo que digieren fácilmente comidas altas en grasa y proteína.

Pueden comer carne libremente, pero deben mantenerse alejados de los carbohidratos simples, especialmente los granos, ya que se convierten en grasas y triglicéridos. Según el Dr. D'Adamo, las personas con un tipo de sangre O deben evitar el trigo, los productos lácteos, la cafeína y el alcohol, y consumen frutas, verduras y carne magra y orgánica.

ESTE VIDEO TAMBIÉN TE PUEDE INTERESAR. 


Leer más...

Recibe todas nuestras actualizaciones en tu E-mail