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jueves, 3 de septiembre de 2015

Los mejores remedios para eliminar esas feas estrías blancas en los senos

La aparición de estrías en la piel se da como consecuencia de la rotura de las fibras de colágeno, que no son exclusivas del embarazo, por el crecimiento acelerado de la panza, sino que pueden deberse también a los cambios bruscos de peso, al desarrollo de musculatura en poco tiempo y a otras causas alimenticias, farmacológicas y hormonales.

Los senos no son ajenos a esta dificultad de la piel y en ellos también suelen aparecer estas estrías blancas que bien se pueden reducir y prevenir, con la implementación de algunos remedios caseros. La mejor opción que existe para evitar su aparición, es mantener la piel siempre bastante hidratada. Sin embargo, hay momentos de la vida en los que es absolutamente inevitable que esta se estire, de modo que las ayudas naturales se convierten en alternativas de atención.

Remedios naturales para las estrías

Atenuar o corregir las estrías es posible con la implementación de ciertas recetas caseras, por ejemplo, las siguientes:

Ungüento de verduras: Consiste en licuar 5 remolachas, 1 zanahoria y la cáscara de 5 duraznos. La mezcla se aplica en la zona complicada dos veces al día.

Bebida de cola de caballo: Para esta fórmula se deben macerar 100 gramos de cola de caballo con algunas gotas de limón en 1 litro de alcohol de 40 grados. Se diluye al 50% con agua corriente. Se debe aplicar por lo menos durante un mes.

Aceite de almendras: Este aceite debe aplicarse sobre la zona afectada, al menos 2 veces durante el día.
Esta clase de remedios caseros no resultan costosos y sí bastante efectivos, siempre que se lleven a cabo con mucha constancia  y disciplina. Sus ingredientes  actúan sobre la piel hidratándola y regenerándola.

Otros productos que pueden servir

Aceite esencial de lavanda
Germen de trigo
Naranja o geranio
Manteca de karite
Mascarilla de zanahoria y aguacate
Leche fresca
Pulpa de aloe vera
Cirugías estéticas


La eliminación de las estrías, como otros problemas de la piel, también puede considerarse con tratamientos y cirugías estéticas que resultan altamente efectivas. Obviamente son alternativas más costosas, pero sus resultados son infalibles en la desaparición de estas marcas en la dermis. Las más conocidas y practicadas son:

Microdermabrasión: Una clase de pulido de la piel. Con ello se logra remover la parte superficial de ésta, promoviendo la regeneración celular y dejando una piel elástica y flexible.

Láser: Uno de los mejores métodos para borrar las estrías. Favorece la producción de colágeno, aumenta la elasticidad de la epidermis.

Peeling: Método biológico para renovar la piel. Se puede aplicar en cualquier parte del cuerpo donde haya estrías. La descamación de la superficie de la piel, da origen al nacimiento de nuevas células.
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miércoles, 2 de septiembre de 2015

Cómo hacer una mascarilla desintoxicante para el pelo y cuero cabelludo

¿Sabías que el pelo y cuero cabelludo también necesitan desintoxicarse? Si notas que tu cabello ha perdido el aspecto saludable, crece más lento y nada parece hacerlo lucir sano. Si notas incluso que, aún después de lavarlo junto con el cuero cabelludo no ofrece un olor agradable y/o que junta grasa inmediatamente, quizás es tiempo de desintoxicarlo.  Y la buena noticia es que existen mascarillas desintoxicantes para el pelo y cuero cabelludo que pueden ayudarte eficazmente en este problema. El uso excesivo de productos químicos con los que champús comerciales están hechos, desequilibra el pH natural del pelo y cuero cabelludo, haciendo que se formen más bacterias en vez de reducirlas al lavarlo, ya que el ambiente está propicio para ello.

Antes de aplicar la mascarilla desintoxicante

Antes de poner manos a la obra, antes de buscar algún producto para desintoxicar el pelo y cuero cabelludo, es recomendable que visites a tu estilista para darle un despunte a tu pelo. Idealmente, el pelo debe ser recortado cada cuatro a seis semanas. Después de que la desintoxicación de tu pelo esté completa, es necesario que te comprometan a cortarte el cabello con la frecuencia necesaria para mantenerlo sano para que no amenaze tu nuevo look natural que estás dándole a tu pelo.

Una vez que le has dado una despuntada al cabello, el siguiente paso es desintoxicar el pelo. Para ello necesitarás los siguientes ingredientes que una vez reunidos todos podrás hacer una mascarilla desintoxicante para el pelo y cuero cabelludo.

Ingredientes:

1/2 taza de arcilla de bentonita en polvo
1/2 taza de gel de aloe vera
1/4 de Vinagre de sidra manzana puro
1 taza adicional de vinagre de sidra de manzana
Instrucciones:

Mezcla la arcilla de bentonita, el aloe vera y 1/4 taza de vinagre de manzana juntos y cubre tu cabello completamente de raíz a puntas con la arcilla. Pónte un gorro de ducha y dejar reposar durante 20-30 minutos. No dejes que la mezcla se seque. Enjuagua con 1 taza de vinagre y deja reposar durante 1-3 minutos, luego lava con tu champú habitual o si quieres seguir con esta rutina de lavado natural, te recomendamos que laves tu cabello con champús a base de hierbas para darle más brillo, color y vitalidad a tu cabello.

Uso de aceites esenciales después de aplicar la mascarilla desintoxicante para el pelo
También los aceites esenciales son útiles en la sustitución de la mayoría de los productos convencionales. Después de acondicionar el cabello con vinagre de sidra de manzana, puedes notar el olor persistente en su pelo mojado. En general, el olor se disipará en un mes mientras el proceso de desintoxicación continúa. Hasta entonces, puedes utilizar aceites esenciales como lavanda, jazmín, menta, o cualquiera de tus aromas favoritos.


Manera de aplicar los aceites esenciales

Antes de ir a la ducha, puedes mezclar los aceites esenciales directamente en la mezcla de vinagre de sidra de manzana y enjuagar.

También, al salir de la ducha, puedes aplicar unas gotas de tu aceite esencial favorito en todo el cabello. Usa un peine de dientes anchos para distribuir los aceites de manera uniforme a través de tu cabello. Hay una serie de aceites que se pueden utilizar.

El aceite de Argan se ha utilizado durante siglos y está hecho del árbol de argán en los desiertos de Marruecos. También está el aceite de germen de trigo o aceite de coco. Lo bueno de estos tres aceites, no es sólo que condicionan el cabello, sino que también protegen contra los extremos de la ruptura. Como resultado, el cabello se fortalece y promueve el crecimiento del cabello.

No olvides cuidar tu alimentación; una alimentación sana contribuye a un cuerpo menos tóxico y menos formación de bacteria no amigable y por lo tanto, libre de olor desagradable.
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La Industria Farmacéutica NO quiere que conozcas estos 3 ingredientes AntiCancer

La Industria y la Mafia Farmacéutica no quieren que conozcas estos 3 ingredientes potencialmente efectivos para tratar el cáncer. Son ingredientes que ellos usan secretamente en sus medicamentos carísimos, en los que en ocasiones es el pobre paciente de cáncer y sus familiares quienes deben hacerse cargo de su compra en la Farmacia, costando en ocasiones bastante dinero que algunas personas les resulta difícil de pagar.

 La farmacia y la sanidad en según donde es un gran negocio, y mucha gente se aprovecha de las desgracias ajenas. El cáncer es algo que no deseamos que le pase a nadie nunca, pero por desgracia es el pan nuestro de cada día y debemos lidiar con el, más aún si podemos evitarlo de maneras naturales, antes de caer en la única opción de la morfina, que te podrá destruir por dentro, y dejarte K.O

Estos 3 ingredientes puedes encontrarlos en cualquier sitio, no tienes que recurrir a sitios ilegales -no, no hablamos de la marihuana anticancerigena, que, lo es y en EcoRemedios ya hemos hablado de ello-, sino de 3 ingredientes perfectamente legales, a la venta en cualquier supermercado  y que son un secreto a voces -por algunos jefes farmacéuticos- de su gran potencial anticancerígeno, usados en conjunto, son efectivos preparados de esta manera:
INGREDIENTES

– 350 gr de Aloe Vera

– 6 cucharadas de Vodka (o cualquier alcohol de 40%)

– 500 gramos de miel orgánica de calidad


PREPARACIÓN

Lava la hoja de Aloe que hayas arrancado o te hayan dado. Corta los picos o arranca todo lo que puedas. Después debes cortar las hojas en trozos pequeños, para que te quepan en la licuadora -si tienes- o batidora, y las licuas con el alcohol de 40% y el medio kilo de miel. Hasta que logres una textura solida, nada de smoothie, solida, como la propia miel mínimo. Después podrás guardar en algún bote reciclado, o frasco limpio.

¿CÓMO USAR ESTE REMEDIO?

Una cucharada 3 veces al día, media hora antes de las comidas. Sí, ingerida, con la aloe y la miel, y el alcohol. Un sabor intenso pero delicioso a la par que efectivo durante el cáncer, o su prevención.
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La Guanábana, la cura milagrosa del cáncer, mira como tomarla...!

La guanábana es considerada la fruta milagrosa en el tratamiento la cura del cáncer. Científicamente, y gracias a sus propiedades, se ha probado su efectividad en el tratamiento del cáncer de pulmón, mama, próstata y colon, pues evita la oxidación celular, hidrata, oxigena y disminuye la predisposición a factores de riesgo cancerígenos (apoptosis celular: destrucción o muerte de las células).

Esta fruta contiene 85 % de agua por lo que es diurética, contiene glucosa, fructosa, vitamina C, almidones, proteínas, potasio, magnesio y sodio; y por su alto contenido de fibra «es recomendable para las personas que tienen problemas intestinales y de estreñimiento», explica la nutricionista y dietista, Elizabeth Gallego Roldán.

La guanábana también mejora la flora intestinal, el sistema inmunológico, sube las defensas, ayuda a la eliminación de toxinas y previene el envejecimiento de los órganos y la piel.

La porción sugerida, tanto para niños como en adultos, es entre 80 y 100 gramos al día, «aunque si se desea consumir más, no hay ningún tipo de inconveniente».

La especialista asegura que la fruta «se puede consumir en jugo, pulpa, postres, ensaladas y batidos», y explica también que no hay inconveniente en mezclarla con otras frutas, siempre y cuando no se conserve mucho tiempo después de prepararla, esto debido a que « la vitamina C se evapora, pero si se ha preparado una cantidad muy grande de jugo o batido, lo ideal es guardarlo en un recipiente que no sea transparente, sin que le dé el sol directamente y que en la nevera no quede cerca de la luz». Otras de las sugerencias de la experta es no licuar el jugo por mucho tiempo ni colarlo.
La cura del cáncer
La doctora Gallego asegura que, aunque su efectividad en tratamientos contra el cáncer ya se ha probado, «aún no hay un estudio verídico y avalado por sociedades de medicina que digan que esta es la cura definitiva del cáncer».

Sin embargo, y gracias a sus nutrientes y alto contenido de agua, el consumo continuo y abundante de guanábana «evita que factores cancerígenos, como el envejecimiento celular, se desarrollen en el cuerpo».

Tips de belleza a base de guanábana
«Como cualquier elemento natural con altas cantidades de agua, la guanábana hidrata». Su uso en mascarillas (para la cara o el pelo) «rejuvenece, refresca e hidrata».

No obstante, la recomendación de la Doctora Gallego es acompañar las mascarillas con un consumo frecuente de la fruta, pues «es mejor que el proceso de rejuvenecimiento e hidratación empiece desde adentro».

Con esta sencilla preparación tu piel lucirá radiante
En un recipiente mezcla miel de abejas, azúcar morena, y pulpa de guanábana. Aplícala sobre tu rostro limpio y déjala por al menos 15 minutos. Retira y lava con abundante agua fría.


TE (INFUSIÓN) DE GUANBANA

Utiliza las hojas del árbol que estén bien desarrolladas, pones de 7 a 8 hojas en 2 litros de agua. Ojo poner las hojas en el agua desde el momento en que pones el recipiente en el fuego, en cuanto inicia a hervir lo dejas de 5 a 6 minutos y luego procedes a apagar, espera que repose de 3 a 4 minutos y debes tomártelo como agua de uso diario cuatro veces al día.

Como en algunos casos de hierbas en infusión, se debe utilizar un recipiente de barro o peltre que no este en malas condiciones, no puede ser un traste de aluminio (toxico).
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¿Sabes lo que sucede si lavas tu cabello con vinagre de manzana? Averígualo aquí

No hay que decirlo dos veces. El vinagre de manzana es cada vez más popular en todas partes del mundo debido a sus variadas formas de aplicaciones, esto va tanto desde su utilidad en el hogar como para la salud. Como todos sabemos este producto es ideal para combatir alteraciones en la piel, infecciones, colesterol alto, desintoxica el cuerpo, controla la azúcar en la sangre, entre otras funciones más. Pero lo que muchas personas desconocen es que el vinagre de manzana es un gran aliado para la belleza, en especial cuando de cuidar vuestro cabello se trata.

En el mercado hay muchos productos para que cuidemos de nuestro pelo, los cuales pueden conservar nuestro pelo totalmente suave y hermoso. Pero se da el caso en que muchas veces estos productos a la larga son muy agresivos con nuestro cuero cabelludo y por consiguiente provoca la caída del pelo y también caspa.

Y para que evitemos todos estos casos lo mejor es que utilicemos este grandioso producto “El vinagre de manzana”, ya que este nos proveerá un cabello saludable, suave y nos aportara mucho más beneficios.

Beneficios de utilizar vinagre de manzana para el cabello

Uno de los grandes beneficios que nos ofrece el vinagre de manzana para el cabello es equilibrar el pH del cabello y del cuero cabelludo.  Sabemos que en el mercado existen muchos productos que maltratan el cuero cabelludo alterando su pH y dejándolos seco y quebradizo. Nuestro cabello debe conservar por lo menos un pH regular el cual debe de estar de entre 4-5, y aquí cuando el vinagre de manzana es el indicado para mantener ese balance. Debido a que este puede restaurar el pH natural de tu cabello sin dañar sus aceites esenciales.
Ayuda a sellar las cutículas del cabello

Utilizar vinagre de manzana en tu cabello te ayudará a sellar las cutículas del cabello y esto harpa que tu melena luzca suave y brillante. De igual forma esto ayuda a conservar la humedad natural que el cabello posee, evitando de esta manera problemas de las puntas abiertas.

Es ideal para combatir la caspa

El vinagre de manzana posee propiedades  antifúngicas y antibacterianas las cuales nos ayudan a combatir las bacterias y hongos que ocasionan la caspa, la picazón y la resequedad del cuero cabelludo. Aunque la caspa aparece por diversas causas pero la mayoría ocurre por una presencia de hongos FM comúnmente conocidos como “Pityrosporum ovale” el cual es el encargado de formar costras y una irritación en la piel del cuero cabelludo que puede terminar en una infección. Es en este momento que el vinagre de manzana actúa como un poderoso desinfectante que combate los hongos y los elimina.

Actúa como un acondicionador natural

Como por arte de magia, el vinagre de manzana es perfecto para desenredar los cabellos, de paso este los suaviza y los deja manejable. Por lo que el vinagre de manzana es el sustituto ideal para tu pelo que hará la función de acondicionador y al mismo tiempo cuidará de tu pelo y lo dejará suave y con un brillo único.

Estimula el crecimiento de nuestro cabello

Debido a sus propiedades desinfectantes y antisépticas, el vinagre de manzana ayuda a tratar los folículos pilosos afectados por la infección bacteriana la cual es responsable de la caspa. A este beneficio también se le suma que estimula la circulación de los folículos y fortalece las raíces del cabello, lo cual promueve un crecimiento saludable del cabello.


¿Cómo vamos a utilizar vinagre de manzana para nuestro cabello?

Lo primero y más importante es que debemos saber elegir qué tipo de vinagre manzana vamos a utilizar, y a esto nos referimos a que existen vinagres que no son 100% puros deambulando por el mercado. Por lo tanto te mucho cuidado y trata de elegir uno que sea 100% orgánico, para que te lleves los mejores resultados.

Ingredientes

1 taza de agua (250 ml).
2 cucharadas de vinagre de manzana orgánico (30 ml).

Instrucciones

En una botella con spray echa una taza de agua con dos cucharadas de vinagre de manzana orgánico. Este lo aplicarás después del champú, antes del último enjuague.

Se pulveriza sobre el cabello y cuero cabelludo y se darán suaves masajes para que penetre bien en el cabello.

Deja reposar un par de minutos y luego enjuaga tu pelo. No es necesario usar un acondicionador.
En caso de que tengas un cabello grasoso, se recomienda utilizar una mayor cantidad de vinagre de manzana que la recomendada anteriormente. Este producto ayudará a eliminar el exceso de grasa y dejará el cabello más suave y fresco. Para conocer la cantidad adecuada, se recomienda empezar con la disolución recomendada y, poco a poco, añadirle más hasta encontrar la disolución adecuada para tu tipo de cabello.

El vinagre de manzana puede oler un poco al principio, pero a medida que el cabello se seca, deja de oler. Repite este tratamiento 2 veces por semana.
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martes, 1 de septiembre de 2015

Las virtudes desconocidas de consumir semilla de uva

Cuando comemos esta fruta tan rica solemos desechar su semilla junto con los cabos y partes duras del racimo.

Sin embargo es igual de nutritiva que la uva en sí. Es realmente diminuta pero en su interior guarda muchas propiedades. Entérate de las virtudes desconocidas de consumir semilla de uva en este artículo.

¿Por qué no debemos tirar la semilla de uva?

La semilla de uva es uno de los alimentos con más beneficios que existen. Nos permite mantener la salud y la belleza, así como curar varias enfermedades, bajar de peso, etc.

Algunas de las propiedades que tienen las pepitas de uva (seguramente iremos conociendo más cuando haya nuevas investigaciones) son:

  • Aportan una buena cantidad de antioxidantes.
  • Protegen el organismo de los radicales libres.
  • Evitan el envejecimiento o deterioro prematuro de los tejidos, los órganos y las células.
  • Mantienen el cuerpo joven.
  • Evitan las manchas o arrugas en la piel.
  • Ayudan a mejorar la circulación sanguínea.
  • Protegen el cuerpo de la contaminación, el tabaco y cualquier agente que nos enfermedades.
  • Depuran la sangre cuando la persona ha consumido muchos medicamentos o alcohol.
  • Ayudan a reforzar las paredes de los vasos sanguíneos (por contar con flavonoides).
  • Mejoran la salud cardiovascular, y por ello se recomiendan a pacientes que han sufrido ataques al corazón.
  • Son antiinflamatorias y tratan enfermedades como la artritis, la gastritis, la sinusitis o la dermatitis.
  • Depuran los intestinos.
  • Permiten mantener en buenas condiciones de salud los ojos, la piel y el cerebro.
  • Previenen las enfermedades degenerativas.
  • Evitan la formación de placas en las arterias.
  • Ayudan a contrarrestar la caída del cabello y a crecer más pelo.
  • Mantienen saludables y suaves los tejidos conjuntivos.
  • Son antialérgicas, antiulcerosas y antihistamínicas.
  • Ayudan a prevenir el cáncer.
  • Detienen el desarrollo de las cataratas y el glaucoma.
  • Fortalecen los pulmones y evitan enfermedades respiratorias.
  • Refuerzan las defensas y mejoran el sistema inmune lo que evita contraer muchas enfermedades.
  • Te recomendamos leer: Semillas de papaya contra los parásitos intestinales

¿Cómo se consumen las semillas de uva?

Quizás esta pregunta pueda sonar algo irrelevante, porque basta con comer una uva sin desechar sus semillas.
Sin embargo no es la única manera de ingerir y aprovechar todas sus bondades. En los herbolarios o tiendas naturistas se venden extractos o cápsulas de semilla de uva.

En el caso de que las consumas directo de la fruta, no olvides lavarla bien para quitar la suciedad y también los fertilizantes que se alojan en la cáscara.

Lo mejor siempre es comer uvas orgánicas. Puedes también retirar las semillas de la uva, lavarlas bien, dejar que se sequen y añadir a los batidos, licuados o zumos, ya sean enteras o procesadas.

Algunos optan por hidratarlas en agua durante 24 horas para que se activen y lancen todas sus propiedades apenas ingresan al organismo.

No olvides que si las ingieres enteras las debes masticar bien, ya que son de difícil digestión. La dosis recomendada por día es de 300 mg (en el caso de optar por las cápsulas).

No tienen contraindicaciones. Las uvas pueden ser un perfecto snack para cuando quieres comer algo dulce o una golosina ideal para tus hijos. Evitarás que consuman tantas golosinas y disfrutarán de todas sus ventajas.
semillas de uva


Qué saber sobre la dieta de la uva (y su semilla)

Debido a que esta fruta tiene muchos beneficios para bajar de peso y reducir la grasa las personas optan por usarla para un día de dieta o desintoxicación (otra de sus propiedades que ya hemos destacado).

Solo tienes que comprar 1 kg de uvas de las más oscuras (hay diferentes tipos) y elegir un día de la semana para comenzar con esta dieta de depuración y para adelgazar:


  • La dieta solo dura 24 horas y no puedes realizarla todo el tiempo. Deja pasar al menos 2 meses antes de repetirla si así lo deseas.
  • Consume en ayunas 2 cucharadas de aceite de oliva extra virgen. Disuelve unas gotas de limón en una taza de agua tibia y bebe.
  • Recuerda que no puedes combinar la ingesta de uvas con otros alimentos. Siempre has de esperar 20 minutos a que se digieran. De lo contrario, el azúcar de la fruta fermentará en el estómago y producirá malestar, gases, indigestión, etc.
  • Sí puedes comer uvas con otras frutas aunque no es recomendable porque no estarás aprovechando las bondades de cada una.
  • Mastica bien las semillas y tritúralas con tus dientes.
  • Deja pasar 10 minutos desde que consumiste el aceite de oliva y el vaso de agua con limón para comer tu primera taza de uvas frescas.
  • Al cabo de 2 horas vuelve a consumir otra taza de uvas. Entre medias procura beber abundante agua.
  • A la hora del almuerzo (2 horas después del tentempié anterior) elige un plato de verduras al vapor y un puñado de arroz integral.
  • Nuevamente repite la ingesta de uvas cada dos horas hasta el momento de la cena donde consumirás una taza de sopa de verduras, una porción de pescado a la plancha y una ensalada verde condimentada con aceite de oliva y zumo de limón.
  • Dos horas antes de irte a dormir come otra taza de uvas.
No dudes en llevar a cabo esta fantástica dieta que te permitirá eliminar la grasa pero también reducir los líquidos que se acumulan en ciertas partes del cuerpo. Pero, sobre todo, para poder aprovechar las bondades de las semillas de uva que son muy nutritivas y medicinales.
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Aprende en que consiste la dieta de la zona y la de la limonada

¿Cómo realizar la dieta de la zona y la de la Limonada?

¿Te gustaría conocer las mejores dietas para bajar de peso rápidamente y en muy poco tiempo? Entonces has llegado al lugar correcto para aprender en que consiste la dieta de la zona y la de la limonada. Sabemos que la obesidad y el sobrepeso son problemas a nivel mundial pues pueden afectar tu salud y tu calidad de vida, todo esto se debe a la falta de ejercicio, a la comida rápida, a los alimentos chatarra, por eso la gente se vuelve más propensa a subir de peso y con ello llevar muchos problemas en su salud, como es la diabetes, accidentes cardiovasculares, hipertensión o presión alta, enfermedades cardíacas y un sin número de otros problemas de salud.

Además la obesidad da como resultado problemas de confianza en sí mismo, así que mucha gente busca la manera de bajar de peso sin tanto esfuerzo en las dietas rápidas, como una solución para bajar de peso, estas dietas básicamente son las que promueven la pérdida de peso y reducción comidas sin recibir el consumo de calorías, que son las que al final de todo, hacen que se suba de peso.

Hoy te presentaremos 2 dietas para bajar de peso, así que te invitamos a leer nuestro interesante artículo de dietas.

1.-Dieta de la zona:

La dieta de la Zona es una dieta popularizada por los libros del bioquímico Barry Sears. El mismo aboga por el consumo de las calorías a partir de carbohidratos, proteínas y grasa en una proporción del 40%/30%/30%.

Con esta dieta, viviremos con el consumo de calorías en un 40 por ciento, en lugar de carbohidratos. Un 30 por ciento de proteínas y otro 30 por ciento de grasas. Esta dieta recomienda hacer las 5 comidas pequeñas en lugar de las tres acostumbrada, durante el día hay que dejar pasar de 3 a 4 horas, con una abundante toma de agua, los alimentos que se incluyen en esta dieta deben de ser bajos en calorías grasas y carbohidratos, en total no se debe pasar de las 1700 calorías para una persona de estatura promedio.
2.-Dieta de la limonada:

La dieta de la limonada o la dieta de sirope de arce y zumo de limón, es más bien conocidas como The Master Cleanse y es una dieta que se especializa en desintoxicar el cuerpo para eliminar cualquier tipo de enfermedad. Una dieta detox creada por Stanley Burroughs.

Es una de las dietas más buscadas para bajar rápidamente de peso y además se dice que es muy eficaz para reducir el abdomen, se necesita de mucha fuerza de voluntad, pues se requiere a alejarse de los alimentos sólidos, ni siquiera debes de tomar agua, tan sólo consiste en tomar limonada durante mucho tiempo.


Para hacer la limonada necesitaremos mezclar: el jugo de limón con el agua, un poco de jarabe de arce y pimienta de cayena, se tiene que beber de 6 a 10 vasos de limonada al día, pero sin ningún alimento sólido por lo tanto en un largo plazo esta dieta no es nada recomendable, ya que se puede tener algunas complicaciones en tu salud, como son hinchazón, mareos, diarrea, gastritis y otras cosas no son muy sanas.

Fuente: tipsaludable.com
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