viernes, 3 de julio de 2015

Adelgaza 8 libras en tan solo 2 días con este jugo de linaza a punto de goma

Bajar de peso es muy bueno para nuestra salud y que mejor hacerlo que de manera natural.

Para algunos es más práctico asistir a un especialista para que les realice operaciones, es muy riesgoso y además muy caro económicamente. Por otro lado hay quienes comen de manera natural y lo complementan haciendo ejercicio.

Si en estos momentos deseas bajar de peso de una manera rápida, te daremos a conocer la receta de un jugo natural con el que podrás bajar hasta 8 libras en tan solo dos días. ¿Increíble verdad?

Adelgazar 8 libras en dos días


Para poder adelgazar esta cantidad de libras lo que vamos a necesitar es un jugo de linaza, si lo combinamos con un poco cardio, es posible que podamos adelgazar un poco más.

Ingredientes

Tres cucharadas de miel de abeja
Dos tazas de agua de linaza (grano entero)
Media zanahoria pelada (recuerda desinfectarla)
Jugo de limón
Tres hojas de lechuga
Medio pepino pelado y cortado en rebanadas pequeñas
Dos tallos de apio
Dos tomates picados en trozos pequeños
Un diente de ajo machacado
Método de preparación

Lo primero que vamos a realizar es el agua de linaza a punto de goma, para ello debemos hervir los granos de linaza por un periodo aproximado de 25 a 30 minutos. Al pasar este tiempo veremos como el agua se va poniendo espera.

Ahora lo que debemos hacer es colarla y debemos esperar que se enfríe.


El siguiente paso es echar todos los ingredientes en el vaso de la licuadora y debemos licuar todo hasta que tenga una consistencia uniforme, es decir, hasta que quede de un mismo color. Una vez que terminas de licuarlo es recomendable que lo tomes inmediatamente para evitar que se oxide.

Recomendación

Deberás tomar este jugo de linaza una hora antes de cada comida o por lo menos media hora antes. JAMÁS debes guardar el restante en el refrigerador, ya que no obtendrás los mismos efectos.

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