jueves, 22 de septiembre de 2016

¿Porqué poner un diente de ajo bajo la almohada? Mire aquí porque?

El ajo es un alimento muy antiguo y que con frecuencia se utiliza en la cocina.

Pero nuestros antepasados lo utilizaban con frecuencia como medicina natural, ya que es muy rico en nutrientes y ofrece una gran cantidad de beneficios a nuestro cuerpo. Por ejemplo: el ajo puede llegar a contener hasta 100 kcal por cada 100 gramos.

Así que en este artículo te daremos a conocer un beneficio que muy pocas personas conocen, se trata de poner un diente de ajo bajo la almohada. Sigue leyendo para que te enteres de este increíble uso del ajo.
¿Porqué poner un diente de ajo bajo la almohada?

Este antiguo secreto de las abuelas se utiliza para promover un sueño saludable y profundo, en especial en las personas que están teniendo dificultades para dormir.

Los compuestos sulfurosos del ajo se extienden junto con su olor y ejercen un efecto calmante que ayuda a mejorar la calidad de sueño.


En las culturas antiguas se pensaba que podía proteger a las personas de los malos espíritus pero, en realidad, la sensación de seguridad que brinda se debe a su concentración de zinc.

Pese a que al principio es difícil acostumbrarse al olor, con el paso de los días no representará un problema y se convertirá en la mejor solución para el insomnio.

Por si fuera poco, también tiene efectos positivos sobre el rendimiento físico al día siguiente, dado que ayuda a renovar las energías para asumir mejor la jornada.

En este sentido se recomienda complementar esta terapia con el consumo de, por lo menos, un diente en ayunas, ya sea solo o con limón.

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